NMN anti-aging papildasŠiuo metu jis yra labai populiarus rinkoje. Kodėl taip atsitiko? Sužinokite daugiau apie tai iš 7 aspektų.
1. Trumpas NMN įvedimas
NMN yra nikotinamidų mononukleotidų santrumpa. Tai būdinga medžiaga žmogaus organizmui, kuri taip pat egzistuoja kai kuriuose furituose ir daržovėse. Žmogaus organizme jis yra NAD +pirmtakas, ir jis pristatys savo funkciją per NAD +.
Produkto pavadinimas | Beta-nikotinamido mononukleotidas |  |
Kitas pavadinimas | 3-karbamoil-1-[5-O-(hidroksifosfeninato)-beta-D-ribofuranosyl]piridodinimas; 3-(Aminokarbonilis)-1-(5-O-phosphonato-beta-D-ribofuranosyl)piridodinimas; 3-(aminokarbonilis)-1-(5-O-fosfono-beta-D-ribofuranosyl) ; 3-carbamoyl-1-(5-O-phosphonopentofuranosyl)piridominas; Kofermentas NMN;β-Nikotinamido mononukleotidas; Nikotinamidų mononukleotidas; NMN; | |
CAS Nr. | 1094-61-7 | |
EINECS Nr. | 214-136-5 | |
Molekulinė formulė | C11H15N2O8P | |
Molekulinė masė | 334.2192 | |
InChi: | InChI=1/C11H15N2O8P/c12-10(16)6-2-1-3-13(4-6)11-9(15)8(14)7(21-11) 5-20-22(17,18)19/h1-4,7-9,11,14-15H,5H2,(H3-,12,16,17,18,19)/t7-,8-,9-,11-/m1/s1 | |
Fizinis charakteris | Balti laisvi milteliai; vandenyje tirpsta | |
2. Kas yra NAD +?
NAD+ taip pat vadinamas kofermentu I., visas pavadinimas yra nicotinamide adenino dinucleotidas, taip pat pavadintas kaip nikozidų difosfatas. Jis egzistuoja kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje ir dalyvauja tūkstančiuose žmogaus kūno veiklų. NAD+ yra svarbus trikarboksilio rūgšties ciklo kofermentas. Trikarboksilio rūgšties ciklas yra labai svarbus ciklas humabo organizme. Tai yra trijų pagrindinių maistinių medžiagų apykaitos kelias su žmogaus kūnu: angliavandeniai, lipidai ir amino rūgštys. Jis taip pat yra cukraus, lipidų ir amino rūgščių metabolizmo centras. Trikarboksilio rūgšties ciklas suteikia daugiau nei 95% kūno energijos ir yra gyvo kūno energijos centras. Todėl NAD+ ne tik gali skatinti cukraus, riebalų ir aminorūgščių metabolizmą, bet ir gali dalyvauti energijos sintezėje.
3. Kokie maisto produktai turi NMN?
NMN kiekis maiste | ||
Rūšis | Vardas, pavadinimas | Kiekis (mg/100g) |
Vegtable | Edamame | 0.47–1.88 |
Vegtable | Brokoliai | 0.25–1.12 |
Vegtable | Agurkų sėklos | 0.56 |
Vegtable | Agurkų žievelė | 0.65 |
Vegtable | Kopūstas | 0.0–0.90 |
Vaisius | Avokadas | 0.36–1.60 |
Vaisius | Pomidoras | 0.26–0.30 |
Grybas | Grybas | 0.0–1.01 |
Mėsa | Jautiena (žalia) | 0.06–0.42 |
Jūros gėrybių | Krevetė | 0.22 |
Pagal FDA lygiavertiškumo principą, 70 kg suaugusiam žmogui reikia 600 mg NMN priedo per dieną. Tai reiškia, kad neįmanoma, jei norite papildyti NMN valgydami vaisius ir daržoves. Pavyzdžiui, norint papildyti pakankamą NMN kiekį, suaugęs žmogus turi valgyti 32 ~ 128 kg edamame arba 54 ~ 240 kg brokolių per dieną. Štai kodėl svarbu papildyti NMN ne maisto šaltinius.
4. Su kokiomis problemomis galime susidurti, jei mūsų kūne trūksta NAD + ?
Nutukimas
Neurodegeneracija
Regėjimo ir klausos pablogėjimas
2 tipo cukrinis diabetas
Mitochondrijų raumenų distrofija
Ūminis inkstų sužalojimas
Širdies hipertrofija
Nealkoholinės riebalinės kepenys / alkoholinės riebalų kepenys
5. Kaip papildyti NAD+?
Žmogaus organizme yra trys NAD+ metaboliniai keliai: Preiss-Handler, Denovo sintezė ir papildoma sintezė. Taigi, norėdami papildyti NAD +, galime papildyti keturis NAD + pirmtakus iš šių trijų skirtingų būdų: niacino, triptofano, niacinamido ir NMN / NR. Tačiau, kadangi yra priimtino niacino, triptofano, niacinamido paros normos apribojimas, ir bus rimtų šalutinių poveikių, jei bus aplenktas niacinas ir niacinamidas. Dėl to NMN / NR yra geriausias pasirinkimas papildyti NAD +.
Papildas | Kelias | Maistas | Šalutinis poveikis |
Niacinas | Preiss-Handler | Jis plačiai randamas kepenyse, piene, kiaušiniuose, daržovėse, mielėse, grybuose, brokoliuose, neskaldytuose grūduose ir kai kuriuose vaisiuose. | 1. Odos paraudimas, ypač veido ir kaklo, galvos skausmas ir kitos vazodilatacijos reakcijos. 2. Didelės dozės vaistai gali sukelti viduriavimą, galvos svaigimą, nuovargį, sausą odą, niežėjimą, sausas akis, pykinimą, vėmimą, skrandžio skausmą, hiperglikemiją, hiperuliaremiją, hiperurinę rūgštį, aritmiją, toksinį poveikį kepenims. |
Triptofanas | Denovo sintezė | Pinto pupelės, pienas, mėsa, žuvis, bananai, žemės riešutai ir visi baltymų turintys maisto produktai. | Suaugusieji kasdien suvartoja 100~500 mg. |
Niacinamidas | Papildoma sintezė | Gyvūnų kepenys ir inkstai, liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai, balta paukštiena. | Šis produktas gali sukelti stiprų skausmą, todėl injekcija į raumenis netinka. Taip pat gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą, viršutinės pilvo diskomfortą, apetito praradimą, odos paraudimą, karščiavimą ir niežėjimą, kuris gali išnykti savaime. Perdozavimas nėštumo metu gali sukelti teratogeniškumą, todėl jis yra kontraindikuotas. |
NMN/NR | Papildoma sintezė | Brokoliai, edamame, avokadas, avokadas, agurkai. | Nepageidaujamų reakcijų nenustatyta. |
6. Kokie NMN privalumai?
(1) NMN yra tiesioginis NAD+pirmtakas, tai yra efektyviausias būdas papildyti NAD+;
(2) NMN yra natūrali atsirandanti medžiaga, iki šiol nebuvo nustatyta jokio šalutinio poveikio.
Su sinteze susijusių fermentų pokyčiai: NMN/NR ir kontrolinės grupės įtraukimas
(3) NMN gali būti greitai absorbuojamas žmogaus organizme.
NMN ir NAD+ koncentracijos kreivė po NMN vartojimo per burną
7. Kokia yra NMN nauda?
(1) Jis gali suteikti energijos medžiagų apykaitai žmogaus organizme;
(2) Jis gali užkirsti kelią fiziniam decilinui, susijusiam su senėjimu;
(3) Jis gali pataisyti pažeistą DNR;
(4) Jis gali pagerinti 2 tipo diabetą;
(5) Jis gali pagerinti pažinimą;
(6) Jis gali sukelti alkoholio metabolizimą ir padidinti alkoholio toleranciją žmogaus organizme;
(7) Jis gali padidinti NAD + lygį širdyje, kad būtų išvengta širdies sužalojimo nuo I / R;
(8) Jis gali skatinti riebalų skaidymą ir padidinti fizinio krūvio ištvermę.
8. Išvada
Plėtojant visuomenę, sub-sveikata tapo bendra situacija. Sveikas supplemnt negali gydyti jokios ligos, tačiau jis gali užkirsti kelią ligos atsiradimui arba sumažinti jos atsiradimo galimybes. NMN nmn netapo populiariu produktu nepagrįstai.
Norite sužinoti daugiau ar užsisakyti NMN anti-aging papildą? Kontaktas su manimi.
El paštas:sales@sonwu.com
Nuoroda: