Kvercetino papildai
Organiniai kvercetino milteliai, dar vadinamas meletinu, yra polifenolinis junginys, kuris yra vienas iš pagrindinių daugelio augalinių pigmentų komponentų, suteikiantis jiems ryškias spalvas. Jo galima rasti daugelyje skirtingų maisto produktų, įskaitant žaliąją arbatą, obuolius, braškes, vynuoges, mėlynes, spanguoles ir juoduosius serbentus, taip pat daržoves, įskaitant brokolius, šparagus, žaliuosius svogūnus, žaliąsias paprikas, pomidorus ir raudonuosius kopūstus. Medicininių tyrimų metu buvo nustatyta, kad meletinas pasižymi įvairiomis biologinėmis savybėmis, įskaitant pažeidimus slopinančią, kovą su laisvaisiais radikalais, antioksidacinį, antibakterinį, priešuždegiminį, antialerginį, kraujospūdį mažinantį, lipidų kiekį kraujyje, diabeto komplikacijų prevenciją ir imuninis reguliavimas. Šios savybės yra labai svarbios gydant ir užkertant kelią senėjimui bei širdies ir kraujagyslių ligoms. Ši natūraliai atsirandanti veiklioji medžiaga, be medicinos, dažnai naudojama maisto ir sveikatos priežiūros sektoriuose. Jis yra gerai žinomas kaip maisto papildas dėl savo imunitetą stiprinančių, priešuždegiminių, antioksidacinių ir kitų sveikatai naudingų savybių. Kvercetino papildai dažnai naudojami imuninei funkcijai stiprinti, uždegimui malšinti ir lėtinių ligų prevencijai.
Kaip natūralus antioksidantas, jis plačiai naudojamas funkciniuose maisto produktuose. Jis pagerina maisto antioksidacinį pajėgumą ir suteikia maistui specifinės naudos sveikatai, pavyzdžiui, stiprina imunitetą ir priešuždegiminį poveikį. Dėl stiprių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda išvengti laisvųjų radikalų odos pažeidimų ir lėtina odos senėjimą, jis dažnai naudojamas antioksidaciniuose odos priežiūros produktuose ir senėjimą stabdančiose procedūrose. Kadangi meletino tyrimai ir toliau gilinami, jo taikymo medicinoje, sveikatos priežiūros, maisto ir kosmetikos srityse perspektyvos bus platesnės. Siekiant patenkinti rinkos poreikius ir pagerinti žmonių sveikatą, gali būti sukurti novatoriškesni meletino pagrindu pagaminti produktai. Jei jus domina tarpiniai produktai, susisiekite su Xi'an Sonwu, kuris gali pateikti žaliavinius meletino miltelius.
Koks yra kvercetino vartojimo tikslas
1. Sureguliuokite kraujospūdį
Analizė parodė, kad meletino papildai turi kraujospūdį mažinantį poveikį, o poveikis yra stipriausias, kai paros dozė yra didesnė nei 500 mg, o vartojimo laikotarpis yra didesnis nei aštuonios savaitės. Daugybė eksperimentų su gyvūnais ir klinikiniai tyrimai patvirtina meletino potencialą reguliuojant kraujospūdį. Pavyzdžiui, hipertenzija sergančių žiurkių apklausa parodė, kad jo papildymas gali žymiai sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Be to, kai kurie nedidelio masto tyrimai su žmonėmis taip pat parodė, kad meletinas turi kraujospūdį mažinantį poveikį pacientams, sergantiems lengva hipertenzija.
2. Naudinga cukraus kiekio kraujyje kontrolė
Analizė parodė, kad meletino papildų poveikis mažinant cukraus kiekį kraujyje nevalgius yra reikšmingiausias atliekant tyrimus, kurių trukmė yra didesnė arba lygi 8 savaitėms, o paros dozė yra didesnė arba lygi 500 mg. Be to, insulino koncentracijos sumažėjimas dėl meletino ypač pastebimas jaunesniems nei 45 metų žmonėms, vartojantiems ne mažesnę kaip 500 mg paros dozę. Papildymas juo gali būti naudingas žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu ir susijusiomis ligomis, nes pagerina cukraus kiekio kraujyje reguliavimą.
3. Naudinga esant sisteminei uždegiminei būklei
Remiantis literatūros metaanalizė, biuletenio / svogūnų papildai žymiai sumažina C reaktyvųjį baltymą, ypač žmonėms, vartojantiems daugiau nei 500 mg melatonino per dieną ir kurių CRP yra mažesnis nei 3 mg/l. Kita literatūros metaanalizė parodė, kad meletino papildai yra priešuždegiminiai (gali sumažinti C tipo reaktyvųjį baltymą ir interleukiną-6) pacientams, sergantiems ligomis. Pagrindinis procesas gali apimti branduolinio transkripcijos faktoriaus-kB kelio blokavimą, leukotrieno susidarymo prevenciją, AMPK / SIRT1 kanalų sutrikdymą ir azoto oksido sintezės skatinimą.
4. Kraujo lipidų reguliavimas
Sisteminė literatūros apžvalga ir metaanalizė atskleidė, kad meletino papildai gali žymiai sumažinti bendro cholesterolio, mažo tankio lipoproteinų cholesterolio ir c-reaktyviųjų baltymų kiekį.
5. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijų prevencija
Atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas parodė, kad vyresnių nei 40 metų sveikų asmenų analizė parodė, kad viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sunkumas ir bendras dienų skaičius buvo mažesnis 1000 mg paros dozės grupėje nei placebo grupėje.
Kaip veikia kvercetinas
1. Antioksidacinis poveikis
Kvercetinas tiesiogiai reaguoja su laisvaisiais radikalais per savo fenolio hidroksilo grupę, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir sumažina oksidacinio streso žalą ląstelėms. Jis gali sunaikinti daugybę laisvųjų radikalų, įskaitant superoksido anijoną (O2-), hidroksilo radikalą (•OH) ir vandenilio peroksidą (H2O2). Jis tiesiogiai sąveikauja su laisvaisiais radikalais, kad sumažintų oksidacinę žalą ląstelėms ir audiniams. Be to, jis gali padidinti ląstelių antioksidacinį pajėgumą, padidindamas antioksidacinių fermentų, tokių kaip glutationo peroksidazė (GPx), katalazė (CAT) ir superoksido dismutazė (SOD), aktyvumą.
2. Priešuždegiminis poveikis
Kvercetinas mažina uždegiminį atsaką, slopindamas daugelio uždegiminių mediatorių išsiskyrimą. Tai gali sumažinti uždegiminių molekulių, tokių kaip naviko nekrozės faktorius (TNF-), interleukinas-1 (IL-1) ir interleukinas-6 (IL-6), sintezę ir sumažinti branduolio transkripcijos faktoriaus κB (NF-κB) aktyvacija. COX-2 ekspresijos ir aktyvumo slopinimas mažina prostaglandinų sintezę ir uždegimą. Slopinant LOX, sumažėja leukotrienų gamyba, todėl dar labiau pasireiškia priešuždegiminis poveikis.
3. Azoto oksido (NO) gamyba ir kraujagyslių išsiplėtimas
Kvercetinas gali skatinti endotelio ląstelių azoto oksido sintazės (eNOS) ekspresiją ir aktyvumą bei padidinti azoto oksido gamybą. Azoto oksidas yra gyvybiškai svarbus kraujagysles plečiantis faktorius, galintis atpalaiduoti kraujagyslių lygiuosius raumenis, išplėsti kraujagysles ir sumažinti kraujospūdį. Meletinas padidina eNOS ekspresiją ir aktyvumą bei padidina NO gamybą.
4. Angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) slopinimas
Angiotenziną konvertuojantis fermentas (AKF) angiotenziną I paverčia angiotenzinu II, stipriu vazokonstriktoriumi. Angiotenzino II sintezės mažinimas ir AKF veikimo blokavimas gali sumažinti kraujospūdį.
5. Antivirusinis ir antibakterinis poveikis
Kvercetinas gali sutrikdyti virusų ir bakterijų gyvavimo ciklą, slopindamas jų dauginimąsi ir infekciją. Jis turi antivirusinį ir antibakterinį poveikį įvairiais mechanizmais, įskaitant viruso genų ekspresijos slopinimą, neleidžia virusams patekti į ląsteles ir trukdo bakterijų ląstelių sienelių sintezei. Meletinas gali prisijungti prie viruso baltymų ir slopinti viruso genų ekspresiją bei replikaciją. Be to, jis gali pakeisti bakterijų ląstelių membranų pralaidumą ir sutrikdyti įprastą bakterijų veiklą.
Kiek kvercetino per dieną
Bendra rekomenduojama dozė
Vartojimas su maistu
Dauguma žmonių gali gauti pakankamai meletino iš subalansuotos mitybos. Maistas, kuriame gausu meletino, yra obuoliai, svogūnai, uogos, citrusiniai vaisiai, vynuogės, brokoliai ir žalioji arbata. Vidutinis meletino suvartojimas iš maisto šaltinių yra maždaug 10-100 mg per dieną.
Papildomas suvartojimas
Siekiant bendros naudos sveikatai, kvercetino papildai paprastai vartojami nuo 500 mg iki 1000 mg per dieną. Klinikiniai tyrimai parodė, kad 500–1000 mg paros dozė yra saugi ir naudinga daugumai pacientų.
Specialios sveikatos sąlygos
Alergijos ir uždegimai
Tyrimuose buvo naudojamos 500-1000 mg paros dozės alergijos simptomams valdyti ir uždegimui sumažinti.
Dozę padalijus į dvi dozes (pvz., 500 mg du kartus per parą), gali padidėti absorbcija ir veiksmingumas.
Širdies ir kraujagyslių sveikata
Buvo atlikti meletino tyrimai, siekiant išsiaiškinti, ar jis gali padėti sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti širdį. Tyrimų metu dažnai buvo vartojamos 500–1000 mg paros dozės.
Imuniteto palaikymas ir antivirusinės savybės
Padidėjus imunitetui, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo sezono metu, kai kurie gydytojai rekomenduoja vartoti iki 1000 mg per parą. Kai kuriuose tyrimuose buvo vartojamos trumpesnės trukmės didesnės dozės, pvz., 1000 mg du kartus per parą kelias savaites.
Jei norite sužinoti meletino kainą ar turite kitų klausimų apie Xi'an Sonwu, nedvejodami susisiekite su Xi'an Sonwu.
El. paštas:sales@sonwu.com