Devyni iš dešimties vyrų yra pliki? Kaip išvengti ir gydyti plaukų slinkimą vyrams? Atlikite 6 dalykus ir jūsų plaukai taps storesni
Savo gyvenime pamatysime, kad daugelis pagyvenusių žmonių yra pliki. Negana to, net jauni ir vidutinio amžiaus vyrai taip pat bus nuplikę, o tai ne tik rimtai atsiliepia išvaizdai, bet ir psichinei sveikatai. Plaukų slinkimas vyrams yra labai dažnas reiškinys, kurį daugiausia sukelia per didelis psichologinis stresas, pernelyg didelis smegenų naudojimas, miego trūkumas ir kitos priežastys. Todėl jei vyrai nori užkirsti kelią plaukų slinkimui ir jį gydyti, jie turi pradėti nuo šių mažų gyvenimo smulkmenų.
Taigi, kaip išvengti ir gydyti plaukų slinkimą vyrams?
1. Tinkama plaukų priežiūra
Įprastu laiku plaukus plaukite kas dvi ar tris dienas. Nereikėtų plauti plaukų per dažnai arba ilgai neplauti. Be to, plaunant plaukus galima masažuoti – taip galima išvalyti galvos odą ir paskatinti galvos odos kraujotaką, kuri yra palankesnė plaukų augimui. Tačiau nereikėtų krapštyti galvos odos pirštais.
Be to, plaudami plaukus atkreipkite dėmesį į vandens temperatūrą. Geriausia vandens temperatūra yra 40 laipsnių. Per aukšta vandens temperatūra pažeis galvos odą ir lengvai privers riebalines liaukas išskirti per daug riebalų. Per didelis riebalų išsiskyrimas ant galvos taip pat gali lengvai sukelti plaukų slinkimą. Naudodami kondicionierių nelieskite galvos odos, nes kondicionieriuje yra didelis kiekis aliejaus, o patekęs į galvos odą aliejus gali lengvai užkimšti plaukų folikulus ir sukelti seborėjinę alopeciją.
2. Atleiskite stresą
Per didelis ilgalaikis stresas gali lengvai sukelti endokrininius sutrikimus, o hormonų disbalansas organizme gali sukelti plaukų slinkimą. Todėl jūs turite išmokti reguliuoti savo emocijas ir išlaisvinti stresą. Pajutę, kad psichologinis spaudimas per didelis, galite išvykti į kelionę, pabendrauti su draugais ar pasivaikščioti, sportuoti lauke.
3. Dietos kondicionavimas
Plaukų slinkimą lemia žemas fizinis pasirengimas, mažas imunitetas, netinkama mityba ir kitos priežastys. Šiuos simptomus galima sureguliuoti dietine terapija. Valgykite daugiau baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, kiaušinių, liesos mėsos, jautienos, žuvies ir kt., taip pat vartokite protingus vitaminų papildus, tokius kaip obuoliai, kiviai, salotos, geltonos daržovės ir vaisiai. Be to, jei norite, kad jūsų plaukai greitai augtų, galite valgyti daugiau juodo maisto, pavyzdžiui, juodųjų ryžių, juodųjų pupelių, juodųjų grybų ir kt.
4. Užtikrinkite tinkamą miego laiką
Ilgai nemiegant, ilgai sėdint, ilgai sėdint priešais kompiuterį žaisti žaidimus arba dažnai vėluojant į darbą ir dėl kitokio elgesio sumažės fizinis pasirengimas, gali atsirasti endokrininių sutrikimų ir slinkti plaukai. . Todėl kiekvieną dieną pasirūpinkite 8 valandų miegu, nemiegokite iki vėlumos, anksti eikite miegoti ir kelkitės anksti.
5. Atkreipkite dėmesį į apsaugą nuo saulės
Saulės poveikis gali lengvai sukelti galvos odos dehidrataciją, dėl kurios plaukų folikulai gali netekti maistinių medžiagų ir vandens, o tai gali sukelti plaukų slinkimą. Be to, po to, kai galvos oda veikiama saulėje, plaukų folikulai yra pažeisti ir linkę į uždegimą, taip pat gali atsirasti problemų, tokių kaip sausi ir geltoni plaukai. Todėl išeidami į lauką turėtumėte atkreipti dėmesį į plaukų apsaugą nuo saulės. Kai saulė stipri, geriausia dėvėti skėtį nuo saulės arba skrybėlę nuo saulės.
6. Tinkamas pratimas
Reikalaujantys fiziniai pratimai gali pagerinti imunitetą, sustiprinti fizinį pasirengimą, skatinti galvos odos medžiagų apykaitą ir skatinti plaukų augimą. Be to, po mankštos galite atpalaiduoti kūną ir mintis, o džiugi nuotaika taip pat palanki plaukų augimui.
Kas yra Fluridil
Topilutamidas, taip pat žinomas cheminiu pavadinimu fluridilas. Vartojamas androgenetinei alopecijai arba vyriškam nuplikimui gydyti.
Priklauso nesteroidinių antiandrogenų klasei.
Jis veikia slopindamas dihidrotestosterono (DHT) prisijungimą prie androgenų receptorių plaukų folikuluose. Tai hormonas, kuris prisideda prie plaukų slinkimo asmenims, turintiems genetinį polinkį. Blokuodamas DHT veikimą, jis padeda sulėtinti arba užkirsti kelią tolesniam plaukų slinkimui ir pagerinti plaukų augimą paveiktiems asmenims.
Šis vaistas paprastai yra vietinio tirpalo arba putų pavidalu, kuris tepamas tiesiai ant galvos odos. Paprastai rekomenduojama jį tepti vieną ar du kartus per dieną. Geros medžiagos yra galutinių produktų pagrindas, Xian Sonwu garantuoja aukščiausios kokybės produktų tiekimą. Jus domina, susisiekite su Xi'an Sonwu.
Topilutamidas,paprastai vadinamas asfluridilu, buvo vartojamas androgeninei alopecijai arba vyriškam nuplikimui gydyti. Labai svarbu atsiminti, kad vyksta diskusijos ir tyrimai dėl Eucapil gebėjimo gydyti plaukų slinkimą.
Manoma, kad Eucapil neleidžia dihidrotestosteronui (DHT) prisijungti prie androgenų receptorių plaukų folikuluose. Vyrų tipo nuplikimas žymiai progresuoja dėl hormono DHT. Eucapil siekia sumažinti arba sustabdyti papildomą plaukų slinkimą slopindama DHT ir galbūt net paskatinti plaukų regeneraciją. .
Eucapil veiksmingumas buvo daugelio tyrimų objektas, nors išvados buvo prieštaringos. Remiantis tam tikrais tyrimais, Eucapil gali skatinti sveikų plaukų augimą ir sumažinti plaukų slinkimą. Šie bandymai parodė, kad pagerėjo plaukų skersmuo ir tankis, taip pat padidėjo aktyviai augančių plaukų dalis.